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Coaching: il metodo per allenare anche la mente

Non si tratta solo di allenare il corpo: il Coaching ti aiuta a lavorare sulle risorse che hai già, per usarle meglio nella vita di ogni giorno. In Athletic Club il Coaching è un metodo orientato al potenziamento delle risorse personali, non un servizio medico o terapeutico, ma un percorso di accompagnamento verso obiettivi personali, professionali e sportivi.

Cosa puoi ottenere con il Coaching

Rapporto con te stesso

Migliorare il rapporto con se stessi.

Relazioni

Migliorare le relazioni.

Valori personali

Vivere maggiormente secondo i propri valori.

Stress ed emozioni

Gestire lo stress e le emozioni.

Gestione del tempo

Ottimizzare il tempo.

Obiettivi

Raggiungere obiettivi personali, professionali e sportivi.

Autostima

Aumentare l'autostima.

Cambiamenti

Affrontare cambiamenti personali e professionali con maggiore sicurezza.

Come funziona il percorso di Coaching

Il rapporto tra Coach e cliente si basa su rispetto, fiducia e trasparenza.

1. Definizione dell'obiettivo

Insieme al coach individui con chiarezza cosa vuoi raggiungere, che sia personale, professionale o sportivo.

2. Costruzione del piano d'azione

Si definiscono i passi concreti e le strategie per procedere verso l'obiettivo.

3. Applicazione

Metti in pratica il piano con il supporto costante del coach, che ti accompagna nel percorso.

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Per sapere di più sul Coaching o per prenotare la prima sessione gratuita, potete venire a trovarci in palestra, oppure contattarci attraverso i seguenti riferimenti.

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