Prenditi cura di te con il metodo Athletic Fitness Coach!

La Palestra Athletic Club

affonda le sue origini negli anni 80 e da allora ne abbiamo fatta di strada

insieme ai nostri soci e amici!

Oggi, in funzione dei trend emergenti e di una visione che punta al futuro,

i servizi che offriamo sono:

SERVIZIO PERSONAL TRAINER

Con schede e allenamenti personalizzati in base all’obiettivo del cliente.

CORSI E DISCIPLINE

Total body, Pump, ginnastica posturale, Pilates, Fitboxe e circuito funzionale.

SERVIZIO DI MENTAL COACHING

Supporto del Mental Coach per il raggiungimento di obiettivi

fisici e mentali.

COACHING

I nostri professionisti:

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PERSONAL TRAINER

Il Personal Trainer è una figura molto importante all’interno della palestra. E’ l’alleato del cliente, in quanto lo supporta nel raggiungimento del proprio obiettivo, attraverso un percorso mirato e studiato ad hoc.

Dopo un’attenta valutazione dello stato di forma fisica del cliente, il Personal Trainer prepara un piano di allenamento su misura, studiato in base all’obiettivo del cliente, che può essere:

✅ Perdita di peso

✅ Aumento della massa muscolare

✅ Tonificazione

✅ Miglioramento delle performance in uno sport

specifico oppure preparazione sportiva in vista di una competizione

✅ Miglioramento dello stile di vita

✅ Salute e benessere psico-fisico

Il compito del personal trainer non è soltanto quello di creare il piano di allenamento, ma è quello di sostenere il cliente durante le singole lezioni, in quanto è fondamentale sapere come svolgere al meglio gli esercizi per potenziare al massimo l’allenamento e non incorrere in rischi e infortuni.

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MENTAL COACH

Il metodo del coaching permette alle persone di raggiungere i propri obiettivi di vita personale, professionale e sportiva.

Il Coach professionista, dopo aver istaurato una relazione fondata sul rispetto, fiducia e trasparenza, accompagna la persona a definire i suoi obbiettivi, preparare un piano d’azione e passare alla pratica.

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