Sei alla ricerca del modo perfetto per dare una sferzata di energia alle tue mattine di giugno? La Palestra Athletic Club ha la risposta che fa per te! Siamo entusiasti di annunciare l'arrivo del nostro nuovo corso di Circuito Funzionale, un appuntamento imperdibile per iniziare la giornata con la giusta carica!

A partire da giugno, ogni venerdì, dalle 07:15 alle 08:00, potrai unirti a noi per un allenamento dinamico e coinvolgente che combina esercizi a corpo libero, con piccoli attrezzi e stazioni di lavoro per un allenamento completo ed efficace.

Cos'è il Circuito Funzionale e perché è perfetto per iniziare la giornata?

Il Circuito Funzionale è un tipo di allenamento che mira a migliorare la forza, la resistenza, l'agilità, la coordinazione e l'equilibrio attraverso una serie di esercizi eseguiti in sequenza con brevi periodi di riposo. È un modo stimolante e divertente per allenare tutto il corpo, perfetto per:

• Risvegliare il corpo e la mente: Iniziare la giornata con l'attività fisica rilascia endorfine, migliorando l'umore e la prontezza mentale.
• Accelerare il metabolismo: Un allenamento mattutino può dare una spinta al tuo metabolismo per il resto della giornata.
• Ottimizzare il tuo tempo: La durata di 45 minuti del corso è ideale per chi ha una mattinata impegnata ma non vuole rinunciare all'allenamento.
• Variare la tua routine: Se cerchi un modo per rendere più dinamico il tuo allenamento, il circuito funzionale è la risposta.

Ti aspettiamo ogni venerdì, dalle 07:15 alle 08:00 per il nostro nuovo corso di Circuito Funzionale!

Per maggiori informazioni o per prenotare la tua prima lezione, contattaci o vieni a trovarci in palestra!