Allenamento funzionale e servizio di Mental Coaching a Scandicci, in provincia di Firenze
La Palestra Athletic Club di Scandicci è concepita su misura per te con l'ampia offerta di corsi che propone e discipline insegnate. Un'avventura sempre nuova e avvincente che non riuscirà mai ad annoiarti e saprà schiodare dal divano anche i più pigri.
Contattaci per scoprire i corsi
L'atmosfera gioviale che si respira tra i corridoi e le sale aiuta a tenere su il morale e invoglia a lanciarsi in nuove sfide che offrono l'opportunità di mettersi in gioco e superare i propri limiti. Lasciarsi trasportare dall'entusiasmo degli allenatori è facile ed è un modo per scaricare la tensione e allentare lo stress.
Tu penserai al resto contribuendo a tenerti in forma e insieme riusciremo a raggiungere il
prossimo obiettivo.
prossimo obiettivo.
I corsi attivi
La Società Sportiva Dilettantistica Athletic Club propone corsi e programmi personalizzati di body building. Le attività svolte e le discipline insegnate sono total body, pump, ginnastica posturale, pilates, fitboxe e circuito funzionale.
Sempre un passo avanti
Quello che la palestra di via Allende a Scandicci rappresenta oggi è il prodotto di anni di studio e aggiornamenti da parte della dirigenza e del personale impiegato. I titolari infatti hanno sempre insistito sulla necessità di guardare avanti aggiornandosi sulle più innovative tecniche di allenamento e lavorando alle discipline emergenti. L’innovazione ha sempre mantenuto vivo l’interesse del pubblico per questo centro sportivo all’avanguardia della provincia di Firenze.
I nostri corsi
Di seguito è riportato il calendario settimanale con i corsi attivi. Gli orari sono sempre rispettati salvo eventuali eccezioni comunque comunicate per tempo.
Orario dei corsi
Posturale
Tonificazione e forza
Forza endurance
Aerobico
Olistico
Lunedì
09:00 - 10:00
Corpo libero
10:00 - 11:00
Posturale
13:30 - 14:30
Pump
17:30 - 18:30
GAG
18:30 - 19:30
Fit Boxe
19:30 - 20:30
Circuito funzionale
Martedì
07:15 - 08:00
Yoga
08:00 - 09:00
Posturale
09:00 - 10:00
Posturale
10:00 - 11:00
Posturale
13:30 - 14:30
Yoga
17:30 - 18:30
Pilates
18:30 - 19:30
Pilates
Mercoledì
07:15 - 08:00
Circuito funzionale
09:00 - 10:00
Ginnastica funzionale
10:00 - 11:00
Posturale
12:15 - 13:15
Pilates
13:30 - 14:30
Circuito funzionale
17:30 - 18:30
Box & Tone
18:30 - 19:30
Total Body
19:30 - 20:30
Circuito funzionale
Giovedì
07:15 - 08:00
Yoga
08:00 - 09:00
Posturale
09:00 - 10:00
Posturale
10:00 - 11:00
Posturale
17:30 - 18:30
Pilates
18:30 - 19:30
Pilates
Venerdì
07:15 - 08:00
Circuito funzionale
09:00 - 10:00
Box & Tone
12:15 - 13:15
Pilates
13:30 - 14:30
Circuito funzionale
17:30 - 18:30
Pump
18:30 - 19:30
Fit Boxe
19:30 - 20:30
Circuito funzionale
Sabato
11:00 - 12:00
Corsi a rotazione
15:30 - 16:30
Corsi a rotazione
